Κάντε τα σωστά βήματα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση

Μπείτε σε νέες καταστάσεις

Μια δημοφιλής αντίληψη είναι ότι, για να βρει κανείς τον σωστό σύντροφο, πρέπει πρώτα να δουλέψει μόνος του πάνω στον εαυτό του για να γίνει καλύτερος –«Χρειάζομαι λίγο χρόνο για τον εαυτό μου». Όταν το κάνουν αυτό οι γυναίκες, όμως, θέτουν τον εαυτό τους σε μια παρορμητική εξορία, όπου νιώθουν λυπημένες και απρόσιτες. Με έναν τέτοιο ασαφή στόχο «δουλειάς με τον εαυτό μας», δεν διαφωτιζόμαστε περισσότερο και η απομόνωση οδηγεί σε δυστυχία. Δουλέψτε με τον εαυτό σας γνωρίζοντάς τον καλύτερα συναισθηματικά και σεξουαλικά. Παράλληλα, για να γνωρίσετε πραγματικά ποιος είστε, χρειάζεστε νέες σχέσεις με ερωτικούς συντρόφους και φίλους. Κάθε ερωτική εμπειρία σας δίνει αυτόματα πληροφορίες για τις προτιμήσεις σας, τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία. Αν συνεχίσετε να σκέφτεστε και να κάνετε τα ίδια πράγματα που πάντα σκεφτόσασταν και κάνατε, θα παραμείνετε σε τέλμα. Το μυαλό σας έχει την εκπληκτική ικανότητα να προσαρμόζεται και να ωριμάζει –αν του το επιτρέψετε. Για να ωριμάσει το μυαλό, πρέπει να του δώσετε νέα κίνητρα και καινούριες εμπειρίες που, σε κάποιο βαθμό, να λειτουργούν ως κίνητρα. Ίσως υπάρχουν πράγματα που σας αρέσουν ή που πάντα θέλατε να δοκιμάσετε αλλά φοβόσασταν να τα κάνετε. Αν αυτά αντανακλούν τα πραγματικά σας ενδιαφέροντα, παλέψτε το άγχος που σας προκαλούν και μπείτε σε νέες καταστάσεις, όπου μπορεί να συναντήσετε διαφορετικά είδη ανθρώπων και να βιώσετε άλλες πλευρές της προσωπικότητάς σας.

Διαχωριστείτε συναισθηματικά από τους γονείς σας

96333

Σίγουρα δεν είναι κάτι εύκολο και πολλοί νομίζουν ότι το έχουν καταφέρει, ενώ στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει. Ως ενήλικας, αν συνεχίζετε να επιτρέπετε στους γονείς σας να σας καλύπτουν τις συναισθηματικές σας ανάγκες, τότε διοχετεύετε εκεί κάποια από την ενέργεια που χρειάζονται οι ερωτικές σας σχέσεις. Όσο είναι δυνατόν, σιγά σιγά, προσπαθήστε να ανεξαρτητοποιηθείτε από τους γονείς σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να απολαμβάνετε την παρέα τους, να περνάτε χρόνο μαζί τους, ή να μοιράζεστε μαζί τους το τι θέλετε από τη ζωή σας. Σημαίνει: Προσπαθήστε να παίρνετε μόνος σας τις αποφάσεις και να νιώθετε άνετα γι’ αυτό. Αν ζητάτε συνέχεια τη γνώμη τους, την επιβεβαίωσή τους, την καθοδήγησή τους, ή αν τους επιτρέπετε να ελέγχουν τη ζωή σας, αυτό σημαίνει ότι δεν ζείτε για σας. Και αν αφήνετε τους γονείς σας να σηκώνουν μονίμως τα βάρη σας, τότε δεν θα είστε ολοκληρωμένος άνθρωπος όταν θα βρεθεί στο δρόμο σας το σωστό ταίρι. Αν ξεκινήσετε μια σχέση θεωρώντας ότι ο σύντροφός σαςθα σας φροντίζει όπως οι γονείς σας, τότε μια υγιής σχέση μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε μια τοξική σχέση. Πρέπει να έχετε τον έλεγχο της ζωής σας, να γνωρίζετε τους στόχους, τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας.

More from my site

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *